România trece la ora de vară pe 27 martie, astfel că vom dormi mai puţin cu o oră.
În prezent, ora de vară se aplică, în fiecare an, în ultima duminică din luna martie, când ora 03:00 devine 04:00.
Unii specialişti consideră că schimbarea orei poate avea consecinţe negative din punct de vedere al sănătăţii pe termen lung.
Mai mult, experţii în domeniul medicinei susţin că schimbarea orei poate afecta organismul, în sensul că o persoană are nevoie de una sau două săptămâni până când organismul se obişnuieşte cu noul fus orar.
De asemenea, schimbarea rutinei şi a orelor de somn pot declanşa oboseală, insomnii, nervozitate, dureri de cap, dureri musculare, ameţeală, irascibilitate, anxietate, tulburări de concentrare sau modificarea apetitului.
