Astăzi trebuie să vă găsiţi motive de fericire pentru a putea trece mai uşor peste cea mai tristă zi din an, cunoscută şi ca Blue Monday. Şi tot astăzi începe din nou şi campania Blue Monday. Asta înseamnă că cei care doresc pot primi o întâlnire gratuită cu un specialist, care îi poate ajuta să scape de sentimentele negative şi de depresie.
Zeci de specialişti din toată ţara vor oferi sedinte gratuite de terapie, pentru a da o şansă de înţelegere, suport emoţional şi noi resurse de gestionare a dificultăţilor, tuturor celor care au nevoie.
Pe langa dorina de a ajuta, scopul campaniei este de a destrama preconceptia ca este rusinos să ajungi la psiholog.
Anul trecut zeci de specialişti au oferit sute de ore de terapie oamenilor care s-au înscris pe platforma şi au cerut ajutor. Organizate atât online, cat şi fizic acolo unde se doreşte, şedinţele pot fi un adevărat sprijin pentru cei care se confrunta cu stări depresive. Persoanele care doresc sa participe se pot înscrie pe bluemonday.ro, in perioada 17-21 ianuarie.
Studiile Organizatiei Mondiale a Sanatatii arată că depresia este cea mai fecventa suferinta mintală la nivelul comunităţii. Pe intreg mapamondul peste 120 de milioane de persoane suferă de despresie. Iar pandemia a adancit problemele emotionale,mai ales in randul copiilor. O analiză UNICEF a scos la iveală faptul că cel putin 1 din 7 copii şi tineri a fost afectat de efectele pandemiei, cu riscuri pentru sănătatea mintală şi bunăstarea socio emotională.
Conceptul de "blue monday" a luat naştere pentru prima dată în 2005, în urma unei campanii publicitare. A devenit atât de popular încât i s-a atribuit şi o dată fixă, cea de 17 ianuarie.
