Kilogramele în plus ne pot afecta calitatea vieţii din mai multe puncte de vedere. Dincolo de problemele metabolice pe care le provoacă, obezitatea creează disfuncţii şi la nivelul aparatului locomotor. De aceea, pentru a evita durerile de spate sau de genunchi este bine să ne menţinem greutatea sub control.
„Efectele obezităţii asupra aparatului locomotor, încep de la coloana vertebrală, bazin şolduri, genunchi, glezne. Toate sunt afectate de excesul de greutate. Eu le explic pacienţilor că obezitatea e ca şi când ai merge în excursie cărând un rucsac foarte greu după tine şi-i pun să-şi imagineze cum e să se elibereze de toată această greutate. Efectele obezităţii? Tasări vertebrale, osteopenie, uzura accelerată a articulaţiei şoldului şi a genunchiului” a explicat, la „Sistemul Medikal”, dr. Alexandru Petrica, medic ortoped.
Pacienţii intră într-un cerc vicios
Medicii explică faptul că obezitatea introduce pacientul într-un cerc vicios. Kilogramele în plus care se acumulează îl împiedică să respire cum trebuie, pentru că nu poate respira, pacientul nu mai poate face exerciţii fizice şi oboseşte prea mult, iar în lipsa activităţii fizice kilogramele se adună unul câte unul.
„Genul acesta de afecţiuni sunt extrem de greu de tratat, pentru că pacienţii cu un exces de greutate intră într-un cerc vicios. Aceasta începe deja de la respiraţie, care devine tot mai dificilă, lipsa de oxigenare a ţesutului duce spre atrofie musculară care închide acest cerc. Iar astfel, lipsa de mobilitate face ca aceşti pacienţi să fie cu greu scoşi din acest cerc” mai spune dr. Alexandru Petrica, medic ortoped.
Cum scăpăm de obezitate?
Medicii explică faptul că de surplusul ponderal nu se poate scăpa într-un timp scurt. Este nevoie de multă voinţă şi de răbdare pentru a putea ţine obezitatea sub control şi pentru a-i putea reduce efectele asupra organismului, pe termen lung.
„Lupta cu obezitatea se duce cu paşi mici. Nu este o cursă de viteză, este un maraton pe care-l câştigi cu răbdare. Aceasta este cheia sănătăţii articulare. Orice persoană care ţine la sănătatea articulaţiilor sale va încerca să controleze greutatea, în primul rând, şi în al doilea rând activitatea fizică pe care o face. Dacă eşti o persoană sedentară fă un antrenament pe zi 10-15 minute” a mai spus dr. Alexandru Petrica.
