Natura este considerată un aliat puternic al sănătăţii noastre. Deşi pe piaţă există numeroase produse ce au la bază plantele, există însă câteva plante medicinale, cu beneficii reale pentru sănătate. Cunoscute de mii de ani, efectele acestor plante medicinale au fost studiate timp îndelungat, astfel încât specialiştii le recomandă cu încredere.
Din vreme vechii Dacii şi până în prezent, plantele medicinale au fost folosite datorită efectelor benefice pe care le au asupra organismului. Aceste plante medicinale au devenit foarte populare şi au fost incluse în numeroase studii de specialitate pentru a le demonstra eficacitatea.
Plante medicinale benefice pentru organism
Menta este una dintre cele mai populare plante medicinale. Poate preveni problemele de digestie şi poate ajuta şi în cazul răului de miuşcare. Menta previne tulburările de digestie, problemele cu sinusurile sau durerile de cap.
O altă plantă medicinală la fel de populară precum menta este şi muşeţelul. Specialiştii îl recomandă de obicei pentru tratarea anxietăţii şi pentru relaxare. Totodată, muşeţelul şi-a dovedit efectele benefice în tratamentul rănilor şi reducerea unor inflamaţii. La fel de benefice în tratamentul rănilor sunt considerate şi gălbenelele. Pot vindeca unele probleme ale pielii, eczeme, având şi proprietăţi antifungice.
Echinacea este considerată aliatul sistemului imunitar, mai ales în această perioadă în care virusurile de răceală şi gripă sunt tot mai prezente. De asemenea, echinacea este recunoscută şi datorită efectelor sale benefice pentru căile respiratorii superioare.
După o zi aglomerată la birou, un ceai de lavandă sau aromaterapia cu ulei esenţial de lavandă pot face minuni. Lavanda este o altă plantă medicinală populară datorită efectelor benefice pe care le are, în principal pentru sistemul nostru nervos.
Completăm lista plantelor medicinale populare cu usturoiul. Este considerat antibioticul natural, având totodată proprietăţi antifungie, antivirale, putând să prevină unele infecţii apărute la nivelul pielii.
