Cercetătorii americani susţin că delăsarea cronică nu este un simplu moft. Lenea este o boală. Iar munca de acasă şi perioada stresantă din punct de vedere emoţional pe care o traversăm nu au făcut decât să acutizeze inapetenţa oamenilor de a întreprinde noi acţiuni. Doar 3 luni de mişcare şi antrenament fizic susţinut ar fi însă sufiente pentru a ne vindeca.
Apatia este o stare tot mai des întâlnită în rândul tinerilor. Iar cei care fac muncă de birou sunt cei mai predispuşi să manifeste un comportament pe care tradiţia populară îl cataloghează drept lene. Nimic mai fals, spun medicii clinicii Mayo din SUA care au ajuns la concluzia că delăsarea este primul simptom care poate ascunde o boală cât se poate de reală.
Cea mai simplă şi eficientă metodă de tratament este mişcarea. Pentru ca banala lene să nu atragă după sine şi
alte afecţiuni mult mai grave, specialiştii recomandă o serie de exerciţii fizice.
În funcţie de vârstă, greutate, sau mod de viaţă, oamenii resimt starea de vlăguire sub diverse forme, însă unii nu o resimt deloc.
Faptul că totul este la un click distanţă îi face pe oameni să fie mai reticenţi în a depune efort pentru a-şi îndeplini
scopurile.
În plus, lipsa activităţii fizice atrage după sine şi alte probleme. Cum ar fi creşterea în greutate sau boli precum
diabetul. Pot apărea şi dureri articulare sau de spate. De ceea, medici ne sfătuiesc să punem mintea şi corpul la
treabă încă de la primele ore ale zilei.
