Bunătate este cuvântul care a devenit sinonim cu perioada Crăciunului. De gesturi nobile şi mai multă înţelegere este nevoie însă tot anului. Tocmai de aceea nu puţini sunt cei care îşi doresc ca atmosfera de Crăciun să rămână în fiecare zi. Există însă şi un preţ al binelui şi empatiei excesive. Acesta este…epuizarea, spun experţii în ştiinţe
comportamentale.
Fii bun! Fii darnic! Fii generos! Sunt laimotivele celei mai importante sărbători creştine, Crăciunul. Ce se întâmplă însă în restul anului?
Cu toate acestea, de Crăciun mulţi îşi permit să fie mai relaxaţi, să îşi deschidă sufletele şi să se simtă bine.
Un Crăciun permanent, în care să ne reprimăm trăirile şi să încercăm să rămânem pozitivi indiferent de situaţie ne-ar epuiza de fapt, spun experţii în ştiinţe comportamentale.
Deşi binele nu are măsură, prea multă empatie poate avea avea efecte nedorite
Gesturile mici de bunătate, neforţate pot face însă viaţa noastră şi a celor din jur mai frumoasă.
