Două, trei, sau chiar patru kilograme în plus. Cam atât cântăreşte la români această perioadă cu mese pline
de sarmale, jumări sau caltaboş si câte şi mai câte bunătăţi. Şi asta pentru că, din păcate, de Crăciun, regula de bază a multora este "mănâncă atât cât poţi". Urmează apoi câteva săptămâni de transpirat în sala de forţă pentru a reveni la greutatea de dinainte.
Salile de fitness din Timisoara sunt pline de zeci tineri, pe care pare sa-i mustre constiinta ca au mincat prea mult.
Frumusetea cere intotdeauna sacrificii. Si, dupa ce ai gustat, fara sa te poti abtine, din bunatatile intinse pe masa de Craciun, nu-ti mai ramine altceva decit sa transpiri din greu incercind sa dai jos kg depuse in plus. Si de fiecare data in acele momente iti promiti ca la anul nu va mai fi la fel, ca nu vei mai exagera cu sarmalele si ca vei minca… rational.
Ce exercitii trebuie sa facem ca să revenim in forma?
Şi la Cluj Napoca sălile de fitness au fost pline.
După mâncărurile consistente pe care le-a consumat zilele trecute, Iulia s-a dus astăzi la un antrenament 1 la 1.
Kilogramele puse in perioada sărbătorilor pot fi date jos cu ajutorul sportului, însă cel mai important este să avem grija la alimentaţie. Mai ales că urmează mesele copioase de Revelion.
