Adele nu ascunde faptul că, odată ce a decis să divorţeze de Simon Konecki, cu care a fost căsătorită timp de doi ani, viaţa ei s-a complicat major. Cântăreaţa de 33 de ani a explicat că a suferit atât probleme care ţin de sănătatea mintală, cât şi fizice, şi că a descoperit, după mutarea în Los Angeles, că o intoleranţă la gluten a contribuit suplimentar la depresia ei.
Într-un interviu acordat Rolling Stone, Adele a mărturisit: „Mă aruncam cu capul înainte în orice putea să-mi calmeze anxietatea.” Pe lângă faptul că a călătorit foarte mult în căutarea unor locuri cu energie pozitivă, inclusiv în Jamaica şi Grecia, Adele a renunţat timp de şase luni la alcool, pentru a evita stările de hangxiety, care vin odată cu mahmureala. Alteori, pur şi simplu a stat în pat şi s-a uitat ore în şir la The Sopranos, deşi ştia foarte bine că ar trebui să se ţină ocupată.
Un lucru de care s-a agăţat în efortul ei de a face faţă depresiei a fost mersul la sală. A devenit chiar puţin dependentă, după cum a mai spus şi în alte interviuri, pentru că era un loc în care nu se simţea anxioasă. Învăţa că era mai puternică decât credea şi vindeca părţi ale corpului, precum spatele care îi făcuse probleme ani de zile. „Dacă îmi pot transforma forţa şi corpul în acest fel, cu siguranţă o pot face şi cu emoţiile mele, creierul şi bunăstarea mea interioară. Asta m-a ambiţionat. Pur şi simplu a coincis cu toată munca emoţională pe care o făceam cu mine însămi, ca o reprezentare vizuală pentru asta, practic.”
